两年前，26岁的Jeffrey Kendall体重超重，而且还失业在家，非常沮丧。
他和母亲住在康涅狄格州的家中。自从母亲2015年遭遇创伤性脑损伤后之后，他就一直在家里照顾她。
一切本来就这样发展下去了。没想到Jeffrey的一位朋友与女友分手，心碎之后下定决心要减肥，就拉上了Jeffrey。Jeffrey答应了，然后他的整个人生就发生了翻天覆地的变化。
他开始举45磅中的哑铃，每天做俯卧撑和瑜伽，在阳光下散步等等。他还慢慢努力养成良好的饮食习惯，计算着卡路里来过日子。
最近，Jeffrey在Reddit上贴出了一些他减肥的前后对比照，配文说道：“我失去了很多体重、很多悲伤，我获得了全新的生活的喜悦，记得永远爱自己。”他的帖子迅速传播开来，他也从中得到了很多人的支持，其中一些人说他现在像一个“迪士尼王子”。杰弗里将他的转变难归功于朋友和家人的爱与支持。当被问及想给那些对自己形体不满意的人提供什么建议时，他敦促人们与亲人联系，让他们知道你需要帮助：“他人的支持和动力可以真正发挥巨大的作用。”
来源: Business Insider
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有1条评论
我也减掉了60磅！可是脸还是那么大😭😭😭