星期六天气不错 吃过午餐之后一路往北来到了北湾 Mount Tamalpais State Park 这一带有许多不同的步道 不仅可以近距离走在森林瀑布之间 还有开阔的太平洋以及旧金山的城市天际线可以欣赏。 这天我们一路开到 Rock Spring Trailhead 一路沿着步道走到 Cataract Falls。 一开始本来只计划走到第一个小的 Cataract Falls 不过看到感觉跟照片差很多 就决定继续往前走到 Helen Markt Falls 以及最后的主要的 Cataract Falls。 这里距离 Alpine Lake 的 Cataract Trailhead 只剩下 0.4 英里 也可以从这里开始走 不过停车位相对比较少。 从 Rock Springs Trailhead 出发 海拔大约 1,970 英尺开始 一路下坡来到大约 650 英尺左右。 我们大约在下午 3:40pm 从 Rock Spring Trailhead 出发 一开始的一段比较平缓 沿路上会有小小的溪流 大约走了 45 分钟之后会经过一座厕所 还有 Laurel Dell 小路。 这段接下来就是比较陡的坡度 一路往下走到瀑布旁边。

第一个 Cataract Falls 非常小 跟照片中差很多 而且观看瀑布的角度也不好。 本来只打算走到这里 不过犹豫了一下决定往前走 但真正的陡坡其实就在后头 一路走到了 Helen Markt Falls 这座是我觉得相对最美的 虽然不大 不过瀑布前方有个深池潭 可以坐在这里欣赏瀑布 有一点夏威夷丛林的感觉。 最后一个 Cataract Falls 最高 不过水量不大加上距离比较远 还会被树丛挡住一小部分 其实也没有非常美。 我们大约在 5:10pm 抵达最后一座瀑布 然后约在 6:40pm 返回停车场。 整段步道大约花了三个小时 一共可以看到三座瀑布还有许多溪流美景 下坡之后的上坡部分路段比较陡 走起来要小心。